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7105 - Wie reagieren Körper und Psyche auf Stress

Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen haben sich in den letzten Jahrzehnten entscheidend geändert. Und das nicht nur zu unserem Vorteil. Wir stehen häufig unter Hochspannung. Zeitdruck, Leistungsdruck und die hohen Anforderungen die wir an uns selbst stellen, lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen. Stress Symptome wie Schlafstörungen, hoher Blutdruck, Gereiztheit und vieles mehr sind eine Warnung unseres Körpers und ein Aufruf etwas zu ändern. Was ist Stress, wie reagiert der Körper, wie die Psyche, Eu- und Distress, was ist Burnout?

Zielgruppe

Personen, die körperliche Symptome von Stress erkennen möchten.


Eingangsvoraussetzungen

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.


Inhalt

  • Änderungen von Lebens- und Arbeitsbedingungen
  • Anforderungen an uns selbst
  • Stresssymptome
  • Was ist Stress
  • Wie reagiert der Körper auf Stress

Abschlussmodalitäten

Für dieses Seminar sind keine besonderen Abschlussprüfungen vorgesehen. Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.


Weitere Informationen

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Curriculum
7105-Wie_reagieren_Koerper_und_Psyche-Cu
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Dauer

10 UE

Preis

€ 159,00 (inkl. USt)

Starttermine

I7105-17-01,

04.11.2017-05.11.2017

Sa, 10:00-17:00 Uhr

So, 10:00-12:30 Uhr


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