Das NEUE Zentrum für Ihre PERSÖNLICHE Weiterbildung


7106 - Kognitive Stressbewältigung

Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten!

Gleiche Situationen werden von verschiedenen Menschen unterschiedlich bewertet und rufen unterschiedliche Reaktionen hervor. Ziel dieses Trainings ist, stresserzeugende und stressverschärfende Gedanken (z.B. "Ich muss immer alles perfekt machen!") aufzuspüren, zu problematisieren und in stressvermindernde Gedanken umzuwandeln.

Zielgruppe

Personen, die mehr über ihre Gedanken erfahren möchten.


Eingangsvoraussetzungen

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.


Inhalt

  • Stresserzeugende Gedanken
  • Stressverschärfende Gedanken
  • Stressvermindernde Gedanken

Abschlussmodalitäten

Für dieses Seminar sind keine besonderen Abschlussprüfungen vorgesehen. Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.


Weitere Informationen

Download
Curriculum
7106-Kognitive_Stressbewaeltigung-Curric
Adobe Acrobat Dokument 247.9 KB

Dauer

14 UE

Preis

€ 210,00 (inkl. USt)

Starttermine

I7106-17-01,

09.12.2017-10.12.2017

jeweils 10:00-17:00 Uhr


Impressum | AGB's | FAQ's

 

© 2017 | Bildungszentrum Radlmair e.U. | Andorfer Straße 16 | 4771 Sigharting

Tel. und Fax: +43 (0)7766 41023 | Mobil: +43 (0)650 41 10 725 | Mail: office@bzr-sigharting.at