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7114 - Im Reich der Emotionen

Jeder kennt sie, jeder fühlt sie - unsere Emotionen. Sie sind immerwährende Begleiter unseres Lebens. Doch obwohl unsere Gefühlswelt eine ausgesprochen wichtige Bedeutung für unser gesamtes Leben hat und obwohl sich eigentlich alles im Leben letztendlich um Gefühle dreht, wissen wir erstaunlicherweise zumeist recht wenig Genaues über sie. In diesem Workshop wollen wir dieses innere Land der Emotionen erforschen mit Fragen wie: Was sind denn eigentlich Gefühle? Woher kommen sie? Wozu haben wir sie überhaupt? Wie werden sie ausgelöst? Wie hängen sie mit unseren Gedanken und unserem Körper zusammen. Was kann ich tun, wenn ich unter meinen negativen Gefühlen leide? Ziel ist, ein erweitertes Verständnis für die eigenen Emotionen zu gewinnen und Hilfestellung für den Umgang mit schwierigen Gefühlen zu bekommen.

Zielgruppe

Personen, die ihre Emotionen wahrnehmen möchten.


Eingangsvoraussetzungen

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.


Inhalt

  • Gefühle wahrnehmen lernen
  • Was sind Gefühle
  • Woher kommen sie
  • Wozu haben wir sie
  • Wie werden sie ausgelöst
  • Gefühle und Gedanken
  • negative Gefühle

Abschlussmodalitäten

Für dieses Seminar sind keine besonderen Abschlussprüfungen vorgesehen. Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Dauer

8 UE

Preis

€ 89,00 (inkl. USt)

Starttermine

auf Anfrage


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