In einer Zeit in der Herausforderungen, Zeitdruck, Leistungsanforderungen zum Alltag gehören und neben Beruf auch Familie und Kindererziehung energieintensive Bereiche darstellen, ist es wichtig regelmäßig innezuhalten und sich dem, was Genuss und Freude bereitet, auch mit allen Sinnen zu widmen. Lebensfreude und Genussfähigkeit sind uns abhanden gekommen. Erholung ist ein wichtiger Schutzfaktor gegenüber den alltäglichen Belastungen.

Ziel des Genusstrainings ist es, eine ausgeglichene Bilanz zwischen Beanspruchung und Erholung, zwischen Arbeit und Freizeit herzustellen.

Inhalte:

• Herausforderungen erkennen
• Erholung erkennen
• Bilanz zwischen Beanspruchung und Erholung herstellen 

Personen, die sich für die Persönlichkeit interessieren.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

10 UE

Für diesen Lehrgang sind keine gesonderten Ressourcen seitens der Teilnehmenden erforderlich. 

Für diesen Lehrgang sind Skripten mit den angegebenen Inhalten vorgesehen. Diese sind im Preis inkludiert. Die Teilnehmenden können zusätzlich während des Lehrgangs individuelle Notizen zum Gelernten anfertigen.

Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. 

Sigharting:

I7108-20-01 Tageskurs,  Samstag 20.06.2020 10:00 - 17:00

und Sonntag, 21.06.2020 10:00 - 12:30

Salzburg:

SB7108-20-01 Tageskurs,  Samstag 27.06.2020 10:00 - 17:00

und Sonntag, 28.06.2020 10:00 - 12:30