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7112 - Gelassenheit im Alltag

Begegnen Sie den vielfältigen Alltagsanforderungen, Gesundheitsbelastungen und Stressauslösern mit neuer Kraft. Sie erlernen, wie Sie Stresssituationen erkennen, entwickeln individuelle Möglichkeiten zur Stressbewältigung und entkommen dem Teufelskreis von Druck und Anspannung. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit im Alltag.

Zielgruppe

Personen, die mehr Gelassenheit im Alltag möchten.


Eingangsvoraussetzungen

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.


Inhalt

  • Alltagsanforderungen
  • Gesundheitsbelastungen
  • Möglichkeiten zur Stressbewältigung
  • Druck und Anspannung

Abschlussmodalitäten

Für dieses Seminar sind keine besonderen Abschlussprüfungen vorgesehen. Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Dauer

6 UE

Preis

€ 65,00 (inkl. USt)

Starttermine

auf Anfrage


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