Inhalte:

• Modul 1: Wie reagieren Körper und Psyche auf Stress
• Modul 2: Kognitive Stressbewältigung
• Modul 3: Instrumentelle Stressbewältigung
• Modul 4: Genusstraining
• Modul 5: Psychohygiene
• Modul 6: Achtsamer Umgang mit sich selbst

Personen, die sich für die Persönlichkeit interessieren.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

68 UE

Für diesen Lehrgang sind keine gesonderten Ressourcen seitens der Teilnehmenden erforderlich. 

Für diesen Lehrgang sind Skripten mit den angegebenen Inhalten vorgesehen. Diese sind im Preis inkludiert. Die Teilnehmenden können zusätzlich während des Lehrgangs individuelle Notizen zum Gelernten anfertigen.

Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. 

Sigharting:

I7104-20-01 Tageskurs Samstag und Sonntag ab 15.02.2020, 10:00 - 17:00 Uhr

Salzburg:

SB7104-20-01 Tageskurs Samstag und Sonntag ab 22.02.2020, 10:00 - 17:00 Uhr