Jeder von uns wünscht sich mit seinen Lebensumständen und Herausforderungen leichter - besser umgehen zu können. Sie wollen das Leben - den Augenblick in seiner Vielfältigkeit genießen. Sie denken ständig an das, was in der nächsten Minute, Stunde oder in Zukunft zu tun ist, was gestern nicht gemacht wurde, oder wie es hätte besser gemacht werden können. Das ist Stress. Im "Hier und Jetzt" leben, mit den eigenen Bedürfnissen wieder in Kontakt zu treten und diese auch zu kommunizieren kann man lernen.

"Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst." (Thich Nhat Hanh)

Inhalte:

• Im "Hier und Jetzt" leben
• eigene Bedürfnisse erkennen
• Bedürfnisse kommunizieren 

Personen, die sich für die Persönlichkeit interessieren.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

14 UE

Für diesen Lehrgang sind keine gesonderten Ressourcen seitens der Teilnehmenden erforderlich. 

Für diesen Lehrgang sind Skripten mit den angegebenen Inhalten vorgesehen. Diese sind im Preis inkludiert. Die Teilnehmenden können zusätzlich während des Lehrgangs individuelle Notizen zum Gelernten anfertigen.

Bei 75% Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. 

Sigharting:

I7113-20-01 Tageskurs,  Samstag 03.10.2020 10:00 - 17:00

und Sonntag, 04.10.2020 10:00 - 17:00

Salzburg:

SB7113-20-01 Tageskurs,  Samstag 10.10.2020 10:00 - 17:00

und Sonntag, 11.10.2020 10:00 - 17:00