Persönlichkeit

Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen

Jeder von uns wünscht sich mit seinen Lebensumständen und Herausforderungen leichter - besser umgehen zu können. Sie wollen das Leben - den Augenblick in seiner Vielfältigkeit genießen. Sie denken ständig an das, was in der nächsten Minute, ... (mehr lesen)

ab 235,00 €

Aktive Stressbewältigung

Inhalte: Modul 1: Wie reagieren Körper und Psyche auf Stress Modul 2: Kognitive Stressbewältigung Modul 3: Instrumentelle Stressbewältigung Modul 4: Genusstraining Modul 5: Psychohygiene ... (mehr lesen)

ab 1.190,00 €

Bewerbungstraining

Der Arbeitsmarkt erwartet Persönlichkeiten, die ihre Stärken kennen. Um den Anforderungen zu entsprechen, beraten wir Sie in einem individuellen Einzeltraining. Auch Ihr Lebenslauf wird auf den neuesten Stand gebracht. Gerne helfen wir Ihnen ... (mehr lesen)

72,00 €

Das 1x1 der Persönlichkeit

Die Frage nach der erfolgreichen Persönlichkeit ist so alt wie die Menschheit. Erfolgreiche TrainerInnen haben es geschafft, ihr inneres Potenzial und ihr äußeres Verhalten miteinander in Einklang zu bringen. Sie sind ganz sie selbst und ver ... (mehr lesen)

180,00 €

Die Macht der Gedanken

Unsere Gedanken und Handlungen basieren auf zwei Antreibern. Auf der Liebe (positive Gefühle) und der Angst (negative Gefühle). Leider dominiert die Angst im hohen Maße. Warum dies so ist und wie wir das ändern können, erfahren Sie in diesem ... (mehr lesen)

180,00 €

Du kannst mich mal (verstehen) - Intensivkurs

Kennen Sie das? Sie sprechen mit Ihrem Vorgesetzten, Ihrem Partner oder mit Ihren Kindern, aber das was Sie sagen wollen, kommt beim Gegenüber ständig anders an als Sie es meinen. In diesem Workshop erlernen Sie an 6 Abenden den Kommunikatio ... (mehr lesen)

ab 432,00 €

Du kannst mich mal (verstehen)!

Kennen Sie das? Sie sprechen mit Ihrem Vorgesetzten, Ihrem Partner oder mit Ihren Kindern, aber das was Sie sagen wollen, kommt beim Gegenüber ständig anders an als Sie es meinen. In diesem Workshop erlernen Sie an 2 Abenden den Kommunikatio ... (mehr lesen)

ab 149,00 €

Erstberatung bei Stress

Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen haben sich in den letzten Jahrzehnten entscheidend geändert. Und das nicht nur zu unserem Vorteil. Wir stehen häufig unter Hochspannung. Zeitdruck, Leistungsdruck und die hohen Anforderungen, die wir an ... (mehr lesen)

ab 30,00 €

Genusstraining

In einer Zeit in der Herausforderungen, Zeitdruck, Leistungsanforderungen zum Alltag gehören und neben Beruf auch Familie und Kindererziehung energieintensive Bereiche darstellen, ist es wichtig regelmäßig innezuhalten und sich dem, was Genu ... (mehr lesen)

ab 180,00 €

Instrumentelle Stressbewältigung

Das Ziel des Problemlösetrainings ist, belastende Situationen als solche zu erkennen, anzunehmen und durch aktives Handeln zu reduzieren oder ganz auszuschalten. Die Prophezeiung der Ereignisse führt zu dem Ereignis der Prophezeiung. ... (mehr lesen)

ab 180,00 €

Kognitive Stressbewältigung

Gleiche Situationen werden von verschiedenen Menschen unterschiedlich bewertet und rufen unterschiedliche Reaktionen hervor. Ziel dieses Trainings ist, stresserzeugende und stressverschärfende Gedanken (z.B. "Ich muss immer alles perfekt mac ... (mehr lesen)

ab 235,00 €

Meditation

Meditation ist eine bereichernde Möglichkeit mit sich selber und dem täglichen Leben in Verbindung zu sein. Zielgruppe Personen, die gerne meditieren. Voraussetzungen Es s ... (mehr lesen)

80,00 €

Potenzial- und Stärkenanalyse

Die TeilnehmerInnen lernen Instrumente kennen, um ihre persönlichen Stärken und Potenziale zu erkennen und haben die Möglichkeit Ziele für die berufliche Weiterentwicklung zu erarbeiten. Inhalte: Grundlagen Potenzialanalys ... (mehr lesen)

180,00 €

Progressive Muskelrelaxation

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf, sind ausgeschlafen, fit und munter und können sich konzentriert an Ihre Arbeit machen. Die Tiefenmuskelentspannung trägt dazu bei, Gelassenheit, Ruhe und Entspannung zu finden. Progressive Muskel ... (mehr lesen)

180,00 €

Psychohygiene

Psychohygiene umfasst alle Maßnahmen zur Erhaltung der seelischen und geistigen Gesundheit. Der springende Punkt ist, auf sich, auf die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu achten, diese wahr- und wichtig zu nehmen: durch richtiges Energiehaus ... (mehr lesen)

ab 180,00 €

Selbstbewusstsein und Selbstmotivation

Selbstbewusstsein und Selbstmotivation optimieren für mehr Ausgeglichenheit und Erfolg. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen des mentalen Trainings kennen und setzen sich mit dem Thema Selbstvertrauen und Eigenmotivation auseinander. ... (mehr lesen)

180,00 €

Small Talk

In verschiedenen Situationen souverän und sicher auftreten zu können, ist das Um und Auf. Antworten auf Fragen kurz und prägnant formuliert auf den Punkt bringen zu können, ist ebenso wichtig. In Pausen souverän Small Talk betreiben und so d ... (mehr lesen)

180,00 €

Stressmanagement für Alltag und Beruf

Immer mehr Menschen fühlen sich wie in einem Hamsterrad, getrieben von den vielen Anforderungen des Berufs- und Privatlebens und empfinden dies als große Belastung. Um Stresssituationen selbst analysieren und ihnen mit wirkungsvollen Technik ... (mehr lesen)

350,00 €

Vom Wissen zur Anwendung

Vom interessierten Theoretiker zum umsetzungsfreudigen Praktiker. Inhalte: Wie setze ich theoretisches Wissen meiner Persönlichkeit gekonnt für mich ein? Wie helfe ich mir bei der Umsetzung von Zielen? ... (mehr lesen)

149,00 €

Wie reagieren Körper und Psyche auf Stress

Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen haben sich in den letzten Jahrzehnten entscheidend geändert. Und das nicht nur zu unserem Vorteil. Wir stehen häufig unter Hochspannung. Zeitdruck, Leistungsdruck und die hohen Anforderungen die wir an u ... (mehr lesen)

ab 180,00 €

Work-Life-Balance

Jeder von uns muss täglich hohen Einsatz und große Flexibilität zeigen. Wer dazu über Jahre in der Lage sein will ohne auszubrennen und zynisch zu werden, muss bewusst und konstruktiv mit den beruflichen und privaten Anforderungen umgehen kö ... (mehr lesen)

149,00 €